Projetos


YOGA NO TRABALHO

Seguimos a HATHA YOGA, linha mais praticada no mundo.

Posturas, respiração, relaxamento, meditação.

Todos podem praticar Yoga porque é um estilo de vida completo. Cada um deve respeitar sua limitação nas posturas. Usamos acessórios como blocos, cintos, cadeiras para ajudar a flexibilidade.

QUEM PODE E DEVE PRATICAR

Yoga é um estilo de vida saudável para todos.

Quem pode: todas as idades, sexos,  religiões, condições físicas e emocionais, raças e crenças, obesos, travados, agitados, etc.

Evoluindo aos poucos, respeito ao seu limite

As aulas são dinâmicas e existem adaptações dependendo do físico, idade, problemas na coluna, etc.

Direção dos Projetos: Silvia Lucarini, consultora e professora de Yoga, Pós Graduada em Marketing e Comunicação pela ESPM, formada em Yoga na Pós Graduação da FMU. Realiza treinamentos desde 1997.
contato@informeyoga.com.br


MATÉRIA SOBRE YOGA NO TRABALHO